جرمی که روی دندان ها تشکیل می شود و به مرور زمان سبب التهاب و تورم لثه ها شده و موجب پوسیدگی دندان می شود. در این مرحله با کوچکترین تحریکی مثل مسواک زدن ,خونریزی لثه رخ می دهد. چنانچه جرمگیری صورت نگیرد, اثرات جبران ناپذیری بر روی لثه و دندان ها ایجاد می گردد و همچنین باعث تکثیر باکتری هایی می گردد که موجب بیماری های داخلی می شوند. جرمگیری یکی از درمان های مهم و ضروری دندانپزشکی می باشد که با استفاده از دستگاه مخصوص , جرم روی دندان و همچنین بین لثه ها برداشته شده و لثه دوباره به صورت طبیعی به رنگ صورتی و کاملا چسبیده به بافت استخوانی زیرین خود در می آید.برخلاف تصور عمومی در جرمگیری آسیبی به مینای دندان وارد نمی شود.

1.دهان و دندان را با آب نمک ولرم و رقیق (یک لیوان آب ولرم و یک چهارم قاشق چایخوری نمک)حداقل دوتا سه بار در طول روز شستشو دهید.
2.اولین مسواک بعد از درمان با ملایمت زده شود.
3.مسواک زدن با روش صحیح انجام شود.
4.زمان مسواک زدن صحیح حداقل 2 الی 4 دقیقه می باشد.
5.استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز الزامی است.
6.کنترل بهداشت دهان و دندان هر 9 ماه یکبار امری ضروری است.